长期在23点后再睡觉，身体几个部位或会先坏掉，

长期在23点后再睡觉，身体几个部位或会先坏掉，需了解
一本正经科普

现如今，熬夜这种情况其实十分的普遍，很多人在经过了一天的学习工作之后，尽管身体已经十分的劳累了，但还是不愿意上床睡觉，躺着床上刷剧晚睡，打着游戏就过了一晚上这种情况其实是非常的常见的，大家熬夜的理由都不尽相同，但是不得不承认的是，熬夜这件事已经成为了很多人生活的一部分了。

但是你知道么，熬夜这件事其实就是在透支你以后的寿命，换而言之熬夜相当于玩命，很多人觉得不就熬个夜吗，有没有那么严重难道真的会折寿?真的假的?关于这个说法，是真是假您看下去就知道了。

经常熬夜就相当于在消耗自己的寿命?真的假的?

很多人对于熬夜伤害这件事不以为，但其实熬夜有可能真的就是在消耗你的寿命，早已有研究表明，人体存在正常的睡眠模式习惯也就是人们所说的生物钟，若是人体的生物钟荆楚被打乱或者遭受破坏，那么就会对我们的身体器官和身体的一些组织造成永久性的伤害，这其实就是在削减我们的寿命，很可能会让我们身体的器官先坏掉。

那么，熬夜会对我们身体的那些器官造成伤害呢?

其实从健康的角度来说，尽管0点才是第二天的开始，但是其实从23点以后入睡就算是熬夜的一种了，因为我们的人体修复一般都是从凌晨三点以后开始的，从23点开始若是没有进入睡眠，其实就会影响到我们身体的修复，导致三点以后的身体修复延迟甚至停止，从而给我们的身体带来极为严重的损伤。

23点以后入睡对肝脏的损伤：负荷过重引发病变

我们的肝脏是身体排毒的一个器官，它是在凌晨三点后熟睡的时候进行毒素的清理的，而若是我们经常处于23点以后我们还没有入睡，势必会影响到三点后的身体排毒，不仅会导致肝脏功能的代谢出现问题，还会加重肝脏的负担导致肝脏受损，严重的时候甚是会导致病变，从而引发各种肝病的发生。

23点以后入睡对大脑的损伤：伤害脑细胞导致记忆力衰退

根据研究表明，若是长期保持23点以后入睡的人，会经常的出现睡眠不足的情况发生，而若是这种睡眠不足持续的时间长了，就会对我们的大脑造成极大的伤害，导致脑部细胞的死亡，这种细胞的死亡单纯的通过补觉滋养的方式其实是无法修复回来的。

同时我们还会引起脑细胞的死亡过多从而导致记忆力的降低，精神的不集中，思维身体的反应能力出现减退，还有一部分的人会经常有头晕脑胀的症状出现，对我们的脑部健康十分不利。

23点以后入睡对耳朵的损伤：导致二内供血不足引发耳聋

若是我们经常处于23点以后入睡，就很容易会影响到身体的生物钟，进而就会影响到内分泌系统的问题。导致我们出现失眠的症状，这不仅会让我们在床上辗转反侧睡不着，导致睡得越来越晚，同时还会对我们的耳朵造成极大的损伤。

当经常处于睡眠不足的状态的时候，耳朵内的供血其实是比较少的，这就会伤害我们的听力，严重的情况下还会导致耳鸣的，耳聋的情况发生，需要我们多加重视。

熬夜不管因为什么原因，其实对于身体都是十分有害的，熬夜过后的补觉其实对于身体的修复液不是完全的，更别说长期熬夜的人群了，熬夜的时间长了可能会让你身体的这三个器官先坏掉，还会慢慢的蚕食你的寿命，你还不肯醒悟吗?